信息工程系三十三届秋季运动会方案
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时间: 2018-10-16
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当青春的旋律又一次在秋天响起,当拼搏的精神再一次被激情点亮,我们迎来了本校第33届秋季运动会!让我们在本届运动会上放飞梦想,挥洒激情!
按照学院《关于举办第三十三届秋季田径运动会的通知》，为加强对本届秋季田径运动会中本系师生的正确领导，确保大会圆满成功，信息工程系成立第三十三届秋季田径运动会组委会。
主任：崔明义
副主任：吴士玲 张素芳
秘书长：刘楷正
副秘书长：李翠
委员：各班辅导员
系学生会与各班同学共同筹备此次运动会。
希望各位教师、各各班级积极报名，踊跃参与，科学训练，积极备战，注意安全，确保届时准时参赛。本着隆重、热烈、和谐、安全的原则，我系各项筹备工作准备就绪，确保本届运动会圆满成功。具体方案如下：
一、活动背景
1.活动主题：“亮我青春，炫我未来；逐梦赛场，展翅翱翔。”
2.活动目的：锻炼大学生身体素质，增强同学们的集体荣誉感，让同学们运动中体验乐趣，让同学们在此次运动会后热爱上体育运动。
二、活动内容
1.活动名称：第三十三届秋季运动会
2.活动时间: 2018年10月25——26日
3.活动地点：郑州电子信息职业技术学院东田径场
4.参与人员：信息工程系全体师生
三、比赛项目
男子：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、4*100米接力、4*400米接力、跳高、跳远、三级跳、铅球共十二项，每项五人。
女子：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力、4*400米接力、跳高、跳远、三级跳、铅球共十二项，每项五人。
四、参赛办法与报名
1.教师项目由教工党支部书记谢文彩同志负责。
2.学生项目由学生党支部书记兼团总支书记李翠同志负责，具体报名要求参照郑电院（2018）82号文件精神。
五、活动注意事项
1.活动时间为两天，中午休赛时间由各班班长和学生会成员轮流值班。
2.各班班长要掌握基本的运动常识，并对本班运动员进行培训，让运动员了解基本的运动前、运动后的常识，以减少中长跑对运动员身体机能的损伤。
3.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水或少量水，尽量少喝或者不喝其他饮料，不吃任何食物。切记！比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，防止比赛时嗓子发粘。
4.运动员不佩带首饰、手表、钥匙等其它物品，避免影响发挥及受伤。
5.运动员运动前做好热身活动，使肌肉的柔韧性、力量、弹性和灵活性提高，同时要做充分的伸展运动，调节自己的身体已达到最舒适状态。
6.比赛结束后不要立即坐地休息（尤其是中长跑结束以后），要慢跑或者走动放松，让肌肉、神经、心脏得以慢慢恢复。比赛结束后禁止马上大量饮水（会增加心脏负担），可以喝少量的矿泉水润润喉漱口，20分钟后再补充水分。
按照学院《关于举办第三十三届秋季田径运动会的通知》，为加强对本届秋季田径运动会中本系师生的正确领导，确保大会圆满成功，信息工程系成立第三十三届秋季田径运动会组委会。
主任：崔明义
副主任：吴士玲 张素芳
秘书长：刘楷正
副秘书长：李翠
委员：各班辅导员
系学生会与各班同学共同筹备此次运动会。
希望各位教师、各各班级积极报名，踊跃参与，科学训练，积极备战，注意安全，确保届时准时参赛。本着隆重、热烈、和谐、安全的原则，我系各项筹备工作准备就绪，确保本届运动会圆满成功。具体方案如下：
一、活动背景
1.活动主题：“亮我青春，炫我未来；逐梦赛场，展翅翱翔。”
2.活动目的：锻炼大学生身体素质，增强同学们的集体荣誉感，让同学们运动中体验乐趣，让同学们在此次运动会后热爱上体育运动。
二、活动内容
1.活动名称：第三十三届秋季运动会
2.活动时间: 2018年10月25——26日
3.活动地点：郑州电子信息职业技术学院东田径场
4.参与人员：信息工程系全体师生
三、比赛项目
男子：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、4*100米接力、4*400米接力、跳高、跳远、三级跳、铅球共十二项，每项五人。
女子：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4*100米接力、4*400米接力、跳高、跳远、三级跳、铅球共十二项，每项五人。
四、参赛办法与报名
1.教师项目由教工党支部书记谢文彩同志负责。
2.学生项目由学生党支部书记兼团总支书记李翠同志负责，具体报名要求参照郑电院（2018）82号文件精神。
五、活动注意事项
1.活动时间为两天，中午休赛时间由各班班长和学生会成员轮流值班。
2.各班班长要掌握基本的运动常识，并对本班运动员进行培训，让运动员了解基本的运动前、运动后的常识，以减少中长跑对运动员身体机能的损伤。
3.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水或少量水，尽量少喝或者不喝其他饮料，不吃任何食物。切记！比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，防止比赛时嗓子发粘。
4.运动员不佩带首饰、手表、钥匙等其它物品，避免影响发挥及受伤。
5.运动员运动前做好热身活动，使肌肉的柔韧性、力量、弹性和灵活性提高，同时要做充分的伸展运动，调节自己的身体已达到最舒适状态。
6.比赛结束后不要立即坐地休息（尤其是中长跑结束以后），要慢跑或者走动放松，让肌肉、神经、心脏得以慢慢恢复。比赛结束后禁止马上大量饮水（会增加心脏负担），可以喝少量的矿泉水润润喉漱口，20分钟后再补充水分。
六、未尽事宜另行通知。
信息工程系
2018年10月10日
豫公网安备 41012202000133号