“书香浸润心灵，阅读赋能成长”阅读之星（二）——杨丹

人物介绍

杨丹：

有人说：“读那么多书有什么用，道理懂得再多，不还是过不好这一生。”读书能不能帮助我们过好这一生我不敢说，但读对好书真的能改变一个普通人的人生轨迹。纪伯伦的《先知》是一本我会去反复读的书。

纪伯伦是世纪交替之时阿拉伯文明中的伟人，脚踏伊斯兰教、基督教、犹太教三大宗教版图。他对人与神、灵魂和肉体的发问有其独到深湛的思考。就如他对自己的名作《先知》的评价：“这是我思考了一千年的书。”

《先知》塑造了一位智者的形象，他准备返回阔别已久的故乡。就在他站在岸边依依不舍时，城里的男男女女来到船前，请求他讲说真理。于是他一一回答了人们请教的问题，涉及人世中的方方面面，包括爱、婚姻、自由、法律、工作、哀乐、孩子、苦痛、理性与热情、生与死等26个话题，这些命题既关涉日常生活，又有哲学的思考，虽然跨越领域极大，但中心是歌颂生命、自然、大真、纯洁、美和爱，表达了对和谐完美的向往，对丑恶黑暗的憎恶。 

杨丹：关于学习方法，我总结了以下几点建议：

1.检索练习:就是用我们的大脑对所学知识进行回忆检索，查漏补缺，一一去攻破。比如考试前，回忆书本里面的知识点，尝试串联起来，第一章节讲了什么内容，主要难点是什么，第二章节重点在哪里。最后实在想不起来，再翻开书本对应章节复习，可以加强记忆，理解的也会更加深刻。每读一段之后就停下来，进行检索，问问自己这一段讲了什么，如果是我，我会怎么做，不但加强了记忆，甚至还吸收了知识，一举两得。

2.间隔练习:顾名思义，学习和练习之间要有间隔，学习完之后不要着急马上进行测验，给自己适当的时间留白。我将学过的内容暂且放一边，过段时间再去翻看，尽管忘了不少，但是看完之后，遗忘的部分又一点一点浮现出来。后面做题再遇到，可以很快速地解答出来。这大概就是间隔练习的好处。也就是同一个知识点的复习，是需要间隔一定的时间的，前期间隔的时间比较短，加强记忆，后期间隔比较长，查漏补缺，再巩固。间隔练习，可以大大提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

3.穿插练习:以前我学一门学科，会集中在这一科目，学习的差不多了才会转移到另外一科目，在我看来，这是集中注意力的一种做法。后来，我发现学习需要穿插不同学科。我们的思维连接网变大，记忆就会更长久。穿插的科目越多，回想起来也就越难，但是越难回忆，一旦回想起来，就很难再忘记。越费力的记忆记起来越清晰长久，越舒适越容易忘记。穿插练习所带来的这个费劲的过程，就给大脑传递了更强烈的感觉，进而又激发了我们的记忆。

以上是我总结的学习方法，希望大家借鉴并学习。