信息工程学院 | 健康心理，你我同行

审核: 来源: 本站 作者: 时间: 2023-12-04 点击: 402次

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。心理健康突出在社交、生活上能与其他人保持良好的沟通或配合。

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心理知识有哪些

1. 心理烦恼：心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别调节，如果不能妥善调节可能形成持续的心理问题。

2. 心理问题：心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱。

3. 心理障碍：心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的，较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，一般需要心理医生调节。

4. 心理疾病：心理疾病是指有明显的生物学因素，出现认知，情感和意志力行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调，影响严重，一般病人自己无法识别和调节，也拒绝治疗，严重影响社会功能，并且影响他人。

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什么是心理学

1. “心理学”的正式定义是：关于个体的行为及精神过程的科学研究。

2. 心理学有许多分支，每一只分支分别从不同的角度来研究心理现象。但是，任何一个分支都不可避免地要涉及对心理和心理现象的总的看法如心理学的对象和方法，心理的实质和心理现象的规律等。

3. 心理学基本原理的研究主要有两类：一类是以心理实质的问题为核心，设计心理与客观现实的关系，心理与脑、心理与社会、心理与实践的关系，以及心理活动的规律性等。这些通常称为“哲学问题”。

4. 另一类是以心理的结构问题为核心，涉及心理活动的层次组织，心理现象的分类，如各种心理现象的联系等。这两类研究是互联系的，统称为心理学的方法论问题。

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健康心理标准

1. 有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2. 在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

3. 理智、客观、现实，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

4. 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱能力，保持自我个性，既不过分阿谀，也不过分追求赞美，有独立的意见，有判断是非的标准。

心理健康是每个同学都该关注的问题，也是学校发展的重要组成的部分，珍视心灵，关注心理健康，让我们一起努力营造一个快乐，健康的校园氛围。